스트레스는 반드시 나쁜 것일까? 스트레스 잘 피하는 방법
현대인에게 스트레스가 없을 수 있을까? 거의 현대인 개개인의 친구 느낌으로, 가난해도, 부자여도, 남녀노소 가리지 않고 스트레스가 없는 사람은 없을 것이다. 모든 만병의 근원은 스트레스라는데, 스트레스는 반드시 악인 걸까? 어차피 계속 이렇게 스트레스를 받는다면, 스트레스를 잘 다루고, 스트레스로 인한 나의 정신적 힘듦을 잘 피하는 방법을 익혀나가는 것이 좋을 것 같다. 피할 수 없으면 즐기는 것까지는 아니더라도, 같이 두고 살아야 하니까 잘 다루는 것이 중요할 듯하다. 압박과 좌절, 이상과 현실 간의 괴리, 신체적 지침 현상. 스트레스는 살면서 반드시 우리 옆에 함께 하는 것이므로, 위에서 말했듯 이것을 피해서 살아가는 것은 불가능합니다. 하지만, 스트레스를 잘 다루고, 바꿔 가는 방법을 안다면 매일의..
2023. 1. 10.
